Народные средства и методы лечения

Избавляемся от изжоги народными средствами

изжога

 

 

 

 

 

 

 

Изжогой современные люди страдают довольно часто, причем, разных возрастов и социального положения. Некоторые из них сталкиваются с таким неприятным явлением редко, а другие переживают его регулярно. Естественно, что оно приносит негативные ощущения и симптомы, от которых хочется быстрее избавиться. Но прежде чем начать борьбу с ним, нужно выяснить причину появления.

Симптомы изжоги

Изжога описывается больными как неприятное и болезненное чувство жжения в области грудной клетки, желудка. Вместе с ним ощущается довольно часто тошнота, отрыжка, горьковатый привкус во рту, горле, иногда сопровождается метеоризмом в кишечнике. Изжога может продолжаться длительное время вплоть до суток и причинять большие неудобства. При ее появлении напрочь пропадает аппетит, возникает дискомфорт, нередко головокружение и снижение работоспособности.

Причины появления изжоги

Изжога появляется в результате обратного попадания пищи или кислотного содержимого из желудка в пищевод. А происходит это по разным причинам:
при переедании, чрезмерном употреблении пищи,поедании в значительном количестве «нездоровой», сильно калорийной пищи, например, шоколада, сладкого, мучного, пряного, жареного, при недостаточном пережевывании еды, ее поедании в момент ходьбы,при употреблении алкогольных, газированных напитков, кофе,злоупотреблении помидорами, содержащими их пищевыми продуктами, мятой, шоколадом.

Как видно из списка, основными причинами появления изжоги у человека связаны с пищеварением. Но не всегда только употребление еды может вызвать чувство изжоги. Достаточно носить тесную одежду на брюшной полости, наклоняться вперед, поднимать тяжелое или просто лечь, не дав желудку переваривать содержимое в обычном положении, как она даст о себе знать через определенное время после приема пищи. К тому же часто страдают изжогой беременные женщины, чаще всего это связано с изменением положения диафрагмы и поднятия желудка на последних месяцах. Изжога может возникнуть также от приема лекарственных препаратов, например, аспирина или ибупрофена.

Лечение изжоги при помощи народных средств и способов

Избавиться от изжоги можно разными методами. Для борьбы с недугом можно использовать дорогостоящие препараты, продающиеся в аптеках, а можно воспользоваться эффективными народными средствами.

Лечение изжоги с помощью лекарственных трав

Настойка полыни
Полынь, как известно, может в небольшом количестве разрядить повышенную кислотность. Щепотку сушеной травы необходимо залить двумя стаканами кипятка, дать настояться хотя бы 15 минут. Полученный настой употреблять небольшими глотками в теплом или холодном состоянии.

Настойка аира болотного
Для изготовления настоя используют не траву, а корень растения. Его необходимо использовать в высушенном и сильно измельченном состоянии. Полученный порошок нужно залить теплой водой. Принимается настой перед едой. Для лучшего эффекта пить в день три раза.

Настойка яблочного уксуса
В полстакана кипяченой воды нужно добавить одну чайную ложку яблочного уксуса и пить полученный раствор небольшими порциями.

Картофельный сок
Во время изжоги может эффективно помочь обычный картофельный сок из сырых овощей. Если болезнь сохраняется продолжительное время, то лучше употреблять его несколько раз маленькими порциями — по одной чайной ложке.

Раствор пищевой соды
Пищевая сода может помочь избавиться от тошноты и изжоги наиболее быстро. Для этого достаточно растворить в стакане воды одну чайную ложку соды. Полученный раствор нужно употребить полностью.

Прогулка на свежем воздухе
Избавиться от неприятного чувства изжоги можно очень быстро, если просто заставить себя выйти на улицу и прогуляться на свежем воздухе не менее получаса. Приток большого количества кислорода ускоряет кровообращение, а значит, заставляет желудок работать интенсивнее, переваривая содержимое в два раза быстрее. При этом не рекомендуется быстро ходить, иначе можно спровоцировать колики. Особенно эффективно помогает избавиться от постоянного чувства изжоги регулярное, каждодневное нахождение на свежем воздухе.

Полулежа на правом богу
Может случиться так, что изжога застанет вас во время сна или отдыха. Если нет рядом лекарств, то можно принять следующее положение: поднимите туловище с головой на небольшую высоту над постелью с помощью тех же подушек, лягте на правый бок. Не делайте резких движений. Содержимое желудка и кислота не будут в данном положении выходить в пищевод.

Как избавиться от изжоги ребенку

Изжога и тошнота у ребенка — явление частое. Основные причины, как и у взрослых людей — это переедание, употребление тяжелой, жареной пищи на ночь, малоподвижный образ жизни. В таких случаях нужно дать ребенку лекарственные препараты, нейтрализующие кислоту в желудке. Если таковых нет, то лучше вывести его на свежий воздух. Если состояние ухудшается, то необходимо обязательно вызвать врача, в худшем случае спровоцировать у ребенка рвоту. Опорожнение пищевода и желудка от кислотного сока и содержимого облегчит состояние ребенка. Но нужно делать это с большой осторожностью, следить за правильным положением головы и туловища. Такие крайние меры можно применять для детей только от 5 лет. Лечение народными средствами в случае детей может быть небезопасным.

Профилактика изжоги

Лучшим средством от изжоги является, конечно же, ее профилактика. Что такое профилактика? Это меры по ее предотвращению. Знайте, что хронический дискомфорт подобного рода может всегда перерасти в нечто более серьезное и опасное для вашего организма. И чтобы избавиться от него, нужно придерживаться простых и вполне выполнимых правил:
Следите за своим питанием
Тут важно не только количество поедаемой вами еды, но и качество. Если изжога для вас — частое явление, то стоит задуматься над тем, а не стоит ли вам пересмотреть приоритеты? Возможно, вы любите употреблять часто и в больших количествах жареные, острые блюда, жирные продукты, не столь важные для вашего организма. Перечислить их всех по названиям сложно, но вы и сами должны представлять, что из вашего рациона подходит под данное описание.

Какие вы пьете напитки?
Если вы любите побаловать себя десятком чашек кофе на день, парочкой бокалов алкоголя с друзьями и литром газированного напитка, то не мудрено, что изжога не расстается с вами день ото дня. Замените это на простую воду или зеленый чай, и вы в скором времени увидите улучшения не только внутри вашего организма, но и на вашем лице.

Любителям сладкого
Чтобы избавиться от изжоги, стоит сократить количество потребляемого сахара по одной простой причине — он главный виновник избыточного появления желудочного сока.

Курение тоже вредно
Курение, как ни странно, частый виновник несварения в организме. Если изжога кажется вам беспричинной (вы не питаетесь обильно и вредно), то, скорее всего, она появляется как раз из-за вашей вредной привычки.

Не нервничайте
При приеме пищи нужна спокойная обстановка, благоприятствующая ее усвоению. Привыкайте кушать не спеша, концентрируйтесь только на пережевывании и не думайте о проблемах.

Не забывайте о том что пользоваться народными средствами необходимо будучи уверенными, что не навредите и по согласованию с врачом.
Видеоматериалы по теме:

Печать
narodhealth.ru Народное лечение © 2015           Карта сайта На Главную