В древности говорили, что тот, кто ест лимон, сохранит свое здоровье, и надо сказать, что наши предки действительно знали, о чем говорят! Именно этот распространенный желтый фрукт, который можно купить практически везде, является одним из тех народных средств, которые способны излечить многие заболевания.
Кратко об этом цитрусовом
Так же, как и апельсины, мандарины и грейпфруты, лимон относится к семейству цитрусовых и произрастает в Юго-Восточной Азии и Индии, которая считается их родиной. Именно из Индии лимон пришел в Месопотамию, после чего его привезли на Апеннинский полуостров в Италию. Для цитрусовых растений местная почва является наиболее благодатной, там они получают достаточное количество влаги, тепла и света, а потому могут плодоносить даже по два-три раза в год.
Культивируют лимоны и в Средней Азии, а также на Кавказе и побережье Черного моря, и даже в нашей стране многие выращивают лимоны прямо в домах и квартирах, невзирая на то, что российский климат этому растению не подходит совершенно.
Древние мифы, легенды и сказки нередко повествуют о чудесных «золотых» или «молодильных» яблоках, однако, далеко не все знают о том, что подразумевается под этим чудодейственным фруктом как раз лимон. Этот фрукт не только избавлял от недугов не только сказочных героев, он и в реальной жизни очень многим помогает поправить здоровье.
Кому противопоказано употребление лимона
Польза лимонов на самом деле огромна, однако, сразу стоит сказать, что при некоторых заболеваниях этот фрукт нужно употреблять с осторожностью либо отказаться от его употребления вовсе – речь идет о язвах желудка и гастритах с высоким уровнем кислотности, хронических панкреатитах и энтероколитах, проблемах с двенадцатиперстной кишкой. При наличии таких заболеваний употребление лимона следует снизить до минимума.
Очевидная и необходимая польза для всего организма
Плоды содержат в себе щелочные элементы и органические кислоты, тогда как сахаров в этом фрукте содержится всего 3%. В листьях и кожуре содержатся эфирные масла, а по содержанию витамина С лимонный сок является общепризнанным лидером среди других напитков.
Каждый лимон содержит значительное количество такого вещества, как калий, который способствует нормализации работы почек и сердца, а цитрин в сочетании с витамином С оказывает эффективное влияние на обмен веществ в организме. Недаром употребление лимонов в любом виде рекомендуется при утомляемости, болях в ногах и общей слабости, а смесь из лимона и меда способна повысить иммунитет.
Целебные свойства этого цитруса давно и успешно применяют косметологи, которые выяснили, что этот фрукт является идеальным средством для осветления и очищения кожи. Помимо этого его используют в качестве бактерицидного средства, способного справиться с 12 разновидностями бактерий.
Простые рецепты от всех болезней
Напиток, приготовленный из плодов лимона, способен выводить из организма шлаки, а также восстановить пищеварительные процессы и снять головные боли. Его же рекомендуют применять в качестве неплохого мочегонного средства и при заболеваниях дыхательных путей.
Парадоксально и то, что несмотря на нестерпимо кислый вкус этот фрукт поистине чудесным образом сам способен понижать кислотность ЖКТ. Чрезмерную кислоту можно несколько смягчить, если употреблять плоды лимона в сочетании с медом.
Лимон в народной медицине
Знатоки народной медицины разных стран мира передают из поколения в поколение древние рецептуры использования лимона в качестве средства для излечения таких заболеваний, как водянка, малярия, туберкулез легких, геморрой, желтуха, подагра и многие другие недуги.
Наиболее часто встречается такое универсальное средство, как разбавленный сок лимона, который разводится горячей водой в соотношении 1:2 и употребляется после охлаждения в различных количествах в зависимости от желаемого результата.
В своих трудах Авиценна описывал пользу от употребления лимонов беременными женщинами, которые таким образом спасались от тяжелого состояния токсикоза.
Возможно ли употреблять лимон вкусно и с пользой?
Многие рецепты овощных салатов подразумевают использование лимонного сока в качестве заправки, благодаря которой отпадает необходимость в подсаливании.
Цедра и другие части плода добавляются в качестве ароматизаторов в десерты и прочие кулинарные изделия.
Цитрусовое масло применяется в ароматерапии в качестве тонизирующего, придающего бодрость и поднимающего настроение средства. Кроме того, эфирное масло лимона используют в качестве освежителя воздуха и дезинфицирующего средства.
Дамы, увлекающиеся диетами, прекрасно знают о том, какое это удовольствие – худеть с лимоном. Его плоды могут принести какой-либо вред только в том случае, если злоупотребить количеством. Периодическое употребление лимона в количестве 1-2 долек снижает аппетит, притупляет желание «перекусить». Приверженцы аюрведического учения уверены в том, что для крепкого здоровья достаточно съедать один плод ежедневно.
Народные рецепты с лимоном
Лимон, смешанный с медом и маслом оказывают замечательное стимулирующее действие при инфекциях различного происхождения, для того, чтобы приготовить подобное снадобье, достаточно пропустить его через мясорубку, не снимая кожицы, после чего добавить к полученной массе половину пачки масла и две столовые ложки натурального меда. Для стимуляции белых кровяных телец достаточно употреблять данную смесь с чаем от 6 до 8 раз ежедневно.
При простудных заболеваниях, связанных с нарушением дыхания, специалисты рекомендуют употреблять чай с лимоном, он же станет отличным средством от жажды в жаркий день.
Использует полезные свойства лимона и современная медицина, представители которой рекомендуют употреблять желтые плоды в качестве профилактики и лечения тех болезней, которые так или иначе связаны с авитаминозами и гипоавитаминозами.
Также лимон применяют как лечебно-диетический продукт при отравлениях различного происхождения, так как он усиливает механизмы защиты в целом, способствует более быстрому излечению воспалительных процессов.
При заболеваниях желчевыводящих путей и мочеполовой системы, болевых проявлениях, проявляющихся тошнотой, рвотой и чувством тяжести из-за употребления в пищу жирных продуктов, нужно выпить сок половины плода с добавленной к нему половиной чайной ложки пищевой соды.
Цитрусовые рекомендуется использовать и при заболевании цингой, для чего нужно отжать сок одного плода в воду, и данным раствором регулярно полоскать рот. Нелишним также будет употребление лимонных долек с сахаром и прочих цитрусовых.
Для того чтобы избавиться от мозолей и натоптышей, можно распарить ногу и приложить к проблемному участку цедру лимона с мякотью. Данную процедуру повторять перед сном на протяжении нескольких дней, после чего не торопясь удалить мозоль.
Это цитрусовый незаменим и для восстановления живого здорового блеска волос. Для этого рекомендуется ополаскивать волосы водой комнатной температуры из расчета 2 чайной ложки лимонного сока на литр воды. В данном растворе лимонный сок может быть заменен на уксусную кислоту.
При частых сердцебиениях на нервной почве следует полкилограмма лимонов натереть на крупной терке и смешать с 0,5 кг меда, добавив туда 20 толченых ядер из абрикосовых косточек. Данную смесь рекомендуется употреблять на голодный желудок по одной столовой ложке утром и вечером.
Разведенный лимонный сок является отличным средством при носовых кровотечениях. Для этого в стакан холодной воды необходимо добавить сок четверти лимона или чайную ложку уксусной кислоты. Полученная жидкость втягивается ноздрями и задерживается в носу на протяжении 3-5 минут. Для того чтобы раствор не вытекал, нос зажимается пальцами. Такая процедура проводится исключительно стоя или сидя, лежа ее проводить нельзя. Для большего эффекта на переносицу и лоб можно положить лед или ткань, смоченную холодной водой.
При постоянных судорогах в ногах по вечерам следует смазывать соком лимона подошвы, после высыхания сока необходимо надеть носки и тапочки. Такое лечение может продолжаться не дольше 15 дней.
Кроме того, свежевыжатый сок отлично помогает при дифтерии, с его помощью смазываются налеты в горле, с той же целью можно на протяжении нескольких минут 3-4 раза в день рассасывать кусочек лимона.
Уважаемый читатель предлагаю вашему вниманию видеоматериалы о пользе, использовании и противопоказаниях лимона.
