По рукам можно очень много рассказать об их обладателе. И тут играют роль не только биометрические параметры, но и то, как человек ухаживает за ними и в каком состоянии их содержит. Чистые аккуратные ногти характеризуют их обладателя как опрятного человека, заботящегося о своей внешности. И как приятно смотреть на бархатную женскую ручку с красивым маникюром.
Ногти визуально удлиняют пальцы и делают руку более изящной, производя впечатление утончённой и нежной натуры. Длинные ногти характеризуют их хозяек как спокойных, сдержанных и вежливых людей. Однако не всегда удаётся отрастить ногти желаемой длины. Из-за недостатка микроэлементов и пагубного влияния внешней среды они могут расслаиваться и ломаться. Народные средства для роста ногтей в сочетании с правильным рационом и упражнениями для кистей помогут добиться желаемых результатов.
Для укрепления ногтей необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие кальций, витамины группы А и В, йод, железо и серу. Много кальция содержится в твороге, твёрдых сырах и других молочных продуктах. Мясо, морская рыба, кунжут, изюм, орехи, зелень, капуста и проращенные зёрна пшеницы богаты витаминами и микроэлементами.
Зарядка пальцев рук и массаж улучшают циркуляцию крови, что также способствует хорошему росту ногтей. Стоит также установить для себя важное правило: всю работу по дому делать в перчатках. Это защитит от негативного влияния бытовой химии, пыли, грязи, горячей и холодной воды.
Народные рецепты для укрепления ногтей
Маска из творога и мёда
Возьмите 2 чайные ложки творога, 1 чайную ложку мёда и 3 мл подсолнечного масла и хорошенько перемешайте. Полученную смесь нанесите на ногти. Через 15 минут смойте тёплой водой.
Маска на основе яичного желтка
Сырой куриный желток смешивают с 1 чайной ложкой касторового масла, добавляют немного яблочного уксуса и глицерина. Такую смесь хорошо взбивают и наносят на ногти, поверх надевают хлопчатобумажные рукавицы и выдерживают в течение часа. Затем смывают и просушивают.
Маска из масла и йода
В разогретую на водяной бане 1 столовую ложку оливкового масла добавить 3 капли йода и тщательно перемешать. Полученную смесь нанести на ногти и выдержать в течение 15 минут, после чего вытереть хлопковой тканью.
Йод с солью
Растворите в 100 мл тёплой воды 1 столовую ложку соли и 3 капли йода. Для укрепления ногтей необходимо полученным раствором несколько раз в день протирать ногтевые пластины.
Пчелиный воск
Очень простым и эффективным средством для укрепления ногтевых пластин является пчелиный воск. Его растапливают на водяной бане. Сначала окончания кистей рук опускают в тёплый воск, затем — в холодную воду. Воск застывает, образуя плёнку. Поверх надевают матерчатые рукавички и ложатся спать. Такую процедуру проводят дважды в неделю.
Ванночка из мятного настоя
2 столовые ложки сухой мяты залейте 1 стаканом кипятка и оставьте на 1 час. Затем настоявшийся раствор слейте в ёмкость, добавьте туда по одной чайной ложке творога и подсолнечного масла. Поместите кончики пальцев в полученную смесь на 20 минут. Затем помойте их тёплой водой и просушите мягкой салфеткой.
Ванночка с соком лимона
4 столовые ложки растительного масла залейте стаканом кипятка, через 10 минут добавьте 1 столовую ложку лимонного сока. Подождите, пока раствор остынет до комфортной температуры, затем опустите в него пальцы на 7-10 минут. Вытрите руки мягким полотенцем и смажьте питательным кремом. Делать 3 раза в неделю перед сном.
Хорошим средством для укрепления и отбеливания ногтей является чистый сок лимона. Достаточно отрезать ломтик лимона, смазать им ногтевые пластины и дать высохнуть.
Солевые ванночки
Отличным средством для укрепления ногтей являются жидкости, приготовленные с использованием морской или поваренной соли. Раствор делается из расчёта 1 чайная ложка соли на 220 мл воды. После применения такой ванночки необходимо сделать массаж кистей по направлению от кончиков пальцев к запястью, обильно смазав руки оливковым маслом с добавлением нескольких капель свежеотжатого сока лимона. Затем надеть на руки матерчатые рукавички и расположиться на ночлег. Хорошего эффекта можно достичь, делая эту процедуру в течение 15-20 дней через день. Но лучше это делать ежедневно. Оптимальная температура воды для ванночек — 37-38 градусов, оливковое масло можно немного подогреть.
После ванночек и масок рекомендуется смазывать ногтевые пластины растительными маслами, обогащёнными витаминами А и Е. Перед сном лучше смазывать руки глицерином и специальными кремами.
Если длительное применение народных рецептов для укрепления ногтей не приносит положительных результатов, то следует обратиться к врачам. Возможно, причина ломкости и плохого роста ногтевых пластин кроется в нарушении обменных процессов в организме или является следствием сердечно-сосудистых или других заболеваний.
Видеоматериалы по теме:
