Натоптыши — это плотные и зачастую болезненные ороговевшие участки кожи стопы белого или жёлтого цвета. Они имеют нечёткие края и разные размеры, а располагаются обычно на пятке, или на передней части подошвы возле пальцев. Мышечно-жировая прослойка в этих местах достаточно большая, поэтому заметить начальные проявления проблемы сложно. Когда же уплотнение разрастается вглубь стопы и увеличивается в размерах, во время ходьбы начинают появляться болезненные ощущения. Затем боль и жжение в стопе становятся более ощутимыми, так как разросшееся образование начинает давить на нервные окончания и пережимать мелкие кровеносные сосуды.
Проблема натоптышей знакома очень многим, причём если некоторые люди сталкивались с ней лишь пару раз, другие страдают год за годом.
Причин появления неприятностей со стопами много. Основная и наиболее часто встречающаяся — неудобная обувь, натирающая и деформирующая подошву:
- слишком высокий каблук;
- неподходящая колодка;
- слишком тонкая подошва;
- неправильно выбранный размер носков или их ненадлежащее качество.
Лечение натоптышей заключается в размягчении с последующим удалением ороговевшего слоя. Средств, помогающие справиться с проблемой, очень много. Некоторые из них легко приобрести в аптеке, но можно подобрать безопасные и доступные народные средства домашнего изготовления, рецепты которых выложены в интернете. Как правило, такие средства безопасны, легко доступны и просты в применении.
Народные средства можно разделить по способу применения на ванночки и компрессы.
Компрессы домашнего приготовления от натоптышей:
- луковый — считается наиболее эффективным средством. Головку репчатого лука, желательно, красного, нарезают на тонкие кольца и заливают столовым уксусом, после чего оставляют в тёмном месте в плотно закрытой посуде. Колечко лука нужно приложить к натоптышу, прикрыть его кусочком полиэтилена и закрепить бинтом. Затем следует надеть на ногу плотный носок и оставить компресс на всю ночь. Утром размягчённую кожу нужно аккуратно счистить пемзой. Такой компресс повторяют каждый день три-четыре недели;
- хлебный. Подобным же образом делается компресс из хлебного мякиша. Кусочек ржаного хлеба смачивается в столовом уксусе, прикладывается к проблемному участку на ноге, прикрывается полиэтиленом и прибинтовывается на ночь. Процедуру достаточно повторить 8-10 раз;
- томатный. Хорошо размягчает ороговевшую кожу томатная паста, ей вполне можно заменить вымоченный в уксусе лук;
- из прополиса. Средство действует особенно эффективно при болезненных или воспалённых натоптышах. Непосредственно на болезненный участок наносят размягчённый кусочек прополиса, оставляют под полиэтиленовой плёнкой на ночь. Утром размягчённая кожа аккуратно удаляется пемзой или щёточкой.
- из чернослива. Действенным способом лечения считается горячий компресс из чернослива. Чернослив в течение 3 минут кипятят в молоке, а затем в горячем виде прикладывают к натоптышу и оставляют на 30-40 минут, плотно прикрыв полиэтиленом. Процедуру повторяют две недели. Этот способ удобен тем, что компресс не нужно оставлять на всю ночь.
- из алоэ. Он помогает даже от застарелых натоптышей. Нужно взять нижнюю треть крупного листа алоэ, разрезать его вдоль, и приложить к беспокоящему участку мякотью. Как и любой другой компресс, лист алоэ прикрывается плёнкой, прибинтовывается, а сверху надевается носок. Такой компресс оставляют на ночь.
Важно!
- Если народные средства включают в свой состав уксус, его ни в коем случае нельзя заменять уксусной эссенцией, иначе можно получить химический ожог, который потом очень сложно заживает. Столовый уксус имеет концентрацию 6-9 %, более концентрированный использовать нельзя.
- Размягчённую кожу после компресса нужно удалять жёсткой щёточкой или пемзой, но ни в коем случае не лезвием или ножницами.
Ванночки для ног
— ещё одно эффективное средство устранения проблем с кожей стоп. Использовать их можно как самостоятельно, так и чередуя с компрессами.
- Мыльно-содовая ванночка. В двух литрах воды растворяется столовая ложка хозяйственного мыла, натёртого на мелкой тёрке. Затем туда же добавляется столовая ложка соды. Раствор подогревается до 39 градусов, продолжительность процедуры 40 минут. В конце процедуры размягчённую кожу убирают пемзой, после чего смазывают ступни питательным кремом. Ванночки можно делать 2-3 раза в неделю около полутора месяцев.
- Солевая ванночка тоже хорошо помогает от натоптышей. На литр воды необходимо взять столовую ложку морской соли. Температура ванночки должна составлять примерно 37 градусов.
Народные средства от натоптышей можно сочетать и комбинировать между собой, это поможет избавиться от болезненных ощущений быстрее. Во время курса лечения желательно дополнительно принимать витамин А. Чтобы избежать повторения проблемы, следует поменять обувь на более удобную, а при повторном возникновении проблем сходить на консультацию к врачу — ортопеду.
Видеоматериалы по теме:
